Алкоголизм кез-келген уақытта өзекті проблема болып қала береді. Көптеген ғасырлар бұрын адам тамақ дайындауды және алкоголь ішуді үйренді. Бұрын ашыған бал мен жемістер қолданылған, содан кейін шарап жасалды.
Қытайда күріштен алкоголь, Үндістанда арпа, тары, ал Иранда қарасора жасалды. Мысырда сыра туралы алғаш білді. Алкогольдік сусындар тез танымал болды.
Бүгінде алкогольдің көптеген түрлері бар, олар адамдардың өмірін бұзады, отбасын бұзады, адамды толығымен өзгертеді.
Алкоголь қаншалықты қауіпті? Одан бас тартуға бола ма?
Алкоголизм туралы түсінік
Егер адам алкогольді шамадан тыс ішсе, оны алкоголик деп атайды. Бірақ олар алкоголь туралы айтады, егер адам алкогольдің дәстүрлі дозасынан асып кетсе. Кейбір дәрігерлер алкогольді асыра пайдалануды ауыр ауру деп атайды, себебі бұл физикалық және психикалық тәуелділікке әкеліп соқтырады, нәтижесінде тоқтату белгілері пайда болады. Сондай-ақ, алкогольдің салдары ішкі органдардың, жүйке жүйесінің, психикалық бұзылулардың ауыр аурулары болып табылады.
Мастық пен алкоголизмді ажырата білу керек. Әдетте, маскүнемдік әрқашан алкоголизмнің салдары болып табылады. Алкогольді ішудің келесі кезеңдерін ажыратуға болады:
- Теототалер- алкогольді мүлдем ішпейді.
- Алкогольді сирек пайдалану, тек мереке күндері.
- Алкогольді қалыпты тұтыну- айына үш рет.
- Алкогольді теріс пайдалану. . . Бұл топқа жиі ішетін және қанша ішкенін бақылай алмайтын маскүнемдер жатады. Алкоголизм белгілері бар адамдарға ерекше назар аударылады. Олар тәуелділіктен бас тарта алмайды, өйткені олар похмель мен психозға алаңдайды.
Алкогольді ішімдіктерді қолдану туралы аңыздар
- Бірінші миф.Алкоголь дегеніміз - күн сайын арзан сусын ішетіндер. Шындығында, олай емес, маскүнемдіктің әртүрлі формалары бар.
- Екінші миф.Мас болу денсаулыққа аса қауіпті емес, басқаларға жағымсыз. Көптеген адамдар алкогольді теріс пайдалану есірткі және басқа қауіпті заттар сияқты қорқынышты емес деп санайды. Шын мәнінде, алкоголь бауырдың ауыр ауруларына, жүректің бұзылуына әкеледі, сонымен қатар өкпе туберкулезін, созылмалы бронхитті және асқазан жарасының ауруын тудыруы мүмкін.
- Үшінші миф.Алкоголизм тек оған бейім адамда болуы мүмкін. Бұл олай емес! Кез-келген адам алкогольге тәуелді бола алады.
- Төртінші миф.Алкогольсіз демалу мүмкін емес. Спортзалда жаттығу жасау, отбасымен демалу сияқты стрессті жеңілдетудің көптеген басқа жолдары бар.
Алкогольге тәуелділіктің себептері
Алкогольді асыра пайдаланудың үш негізгі себебі бар:
- Биологиялық.Алкоголизм көбінесе генетикалық бейімділіктің салдары екендігі дәлелденді. Егер ата-аналар алкогольді асыра пайдаланатын болса, онда баланың болашақта оған тәуелді болатындығы туралы 50%.
- Психологиялық.Әдетте, алкоголизм белсенді емес және еріксіз адамдарда дамиды. Кейбір жағдайларда алкоголизмді психогендік жарақат, қайғы, жұмыс пен бос уақыттың жетіспеушілігі тудырады.
- Әлеуметтік-экономикалық.Алкогольді сатуға тыйым салынбайды. Бұл жақсы табыс әкелетін бизнестің бір түрі.
Алкогольді асыра пайдаланудың салдары қандай?
Медициналық
Алкоголь орталық жүйке жүйесіне, бауырға әсер етеді, сонымен қатар миокард инфарктісіне, мидағы қан айналымының жедел бұзылуына әкеледі. Бірақ жүкті әйелдерде бала әртүрлі патологиялармен, ақаулармен туады. Жүктілік кезіндегі алкоголь көбінесе баланың өліміне әкеледі.
Әлеуметтік
Алкоголизм - қылмыс пен мүгедектіктің негізгі себебі. Адам алкогольді асыра пайдаланғандықтан, оның өнімділігі төмендейді.
Нашақорлықпен қалай күресуге болады?
Есіңізде болсын, бұл жағдайда тыйымдар қолданылмайды. Психотерапевттер бұл көмектесе алатындығына сенімді:
- Салауатты өмір салтына деген көзқарасты қалыптастыру.
- Соттылық.
- Алкогольдік аңыздардан арылу.
- Байсалды және сау адамдармен байланыс.
Алкоголизмнің спецификалық алдын-алуына мыналар жатады:
- Сатуға тыйым салу.
- Алкогольдің жасына тыйым салынады.
- Айыппұлдар.
Жанама алдын-алу алкоголь дозасының төмендеуін, сондай-ақ мәдениеттілік пен білімнің жоғарылауын қамтиды.
Неліктен алкогольден бас тартқан дұрыс?
- Мұның бәрі ауыр аурулармен аяқталады.
- Мәселе жойылмайды, тек өсіп, жинақталады.
- Алкогольді ішімдіктер мидың зақымдалуына әкеледі. Уақыт өте келе жасушалар қалпына келмейтінін ескеру маңызды.
- Қажетті нәтижеге жету үшін маскүнем әр түрлі алкогольдік сусындарды пайдаланады, олардың зияндылығына назар аудармайды.
Алдымен алкогольге байланысты адам аздап баяулайды, содан кейін уақыт өте келе ол өзін-өзі басқаруды тоқтатады, есте сақтау проблемалары туындайды, қозғалыстардың үйлесімділігі нашарлайды. Біраз уақыттан кейін ингибирлеу ағзаның өмірлік қызметіне жауап беретін жүйке орталығына әсер етеді: дене температурасы, тыныс алу, жүрек қызметі.
Алкоголь репродуктивті жүйеге теріс әсер етеді, уақыт өте келе ол генетикалық аппаратқа әсер етеді, сондықтан бала психикалық дамымаған, әртүрлі психикалық және физикалық патологиялармен туады. Францияның ғалымдары анасы жүктілік кезінде алкоголь ішкен кезде өлі немесе туа біткен балалардың туылу жағдайлары өте көп екенін дәлелдеді.
Демек, дені сау ұрпақтары бар мықты отбасын құру үшін жаман әдеттеріңізді қайта қарау қажет шығар. Біз араздаспаймыз, алкоголь ішкеннен кейін сіз көңілді, жақсы, сабырлы боласыз, бірақ келесі күні ше? Қайтадан көңілсіздік, босшылық, бас ауруы және зеріктіру. Сіздің өміріңізді жаман әдеттерге құрудың қажеті жоқ, олар уақытша рахат әкеледі. Салауатты өмір салтын қолдана білуге үйрету. Содан кейін сіз бұрылып, айналаңыздағы әлемнің қаншалықты әдемі екенін көресіз. Өз денсаулығыңызға мұқият болыңыз, тәуелділіктің бұзылуына жол бермеңіз!